מרחב אימוני
רוני אמיתי רז
להקשבה, בהירות ותנועה
את מרגישה שמשהו מבקש להשתנות. עכשיו הגיע הזמן להבין מה — ואיך להתחיל לזוז.
אימון קו־אקטיבי לאנשים שמרגישים שמשהו בחיים, בעבודה או במערכות היחסים שלהם מבקש דיוק. מרחב לעצור, להכיר את עצמנו יותר לעומק, לזהות דפוסים שכבר לא משרתים אותנו, וליצור תנועה אמיתית מבפנים החוצה.
"אי אפשר לייצר תנועה אמיתית בלי רגע של עצירה, הקשבה והיכרות עמוקה יותר עם עצמנו."
אפשרויות ליווי
שני סוגי ליווי, לפי מה שנכון לך עכשיו.
אפשר לעבוד במרחב אימוני עמוק יותר סביב בחירה, דפוסים, ביטחון ותנועה פנימית — ואפשר לבחור בליווי קריירה ממוקד ומעשי יותר. בשני המסלולים יש שילוב בין רגישות, הקשבה וכלים ברורים.
אימון קו־אקטיבי
תהליך אישי שמאפשר לעצור, להקשיב, להבין מה באמת חשוב לך, לזהות דפוסים וחסמים, ולנוע מתוך בחירה פנימית ברורה יותר.
ייעוץ קריירה
ליווי ממוקד ומעשי סביב קורות חיים, הכנה לראיונות, חיפוש עבודה, מיפוי כיוונים וזיקוק סיפור הקריירה שלך בצורה אותנטית ומשכנעת.
שילוב בין עומק לפרקטיקה
בפועל, הרבה תהליכים משלבים בין השניים: גם להבין מה עוצר אותך מבפנים, וגם לבנות כלים, מילים וצעדים שיעזרו לך להתקדם בחוץ.
למי התהליך מתאים?
לא תמיד מגיעים לאימון עם שאלה ברורה או החלטה גדולה. לפעמים מגיעים כי משהו בפנים כבר לא שקט.
את מרגישה שמשהו לא עובד כמו שהיית רוצה, אבל קשה לך לשים על זה אצבע.
את מזהה דפוסים שחוזרים על עצמם ולא עושים לך טוב — עם עצמך, בעבודה או במערכות יחסים.
את מרגישה תקיעות, עומס, שחיקה או חוסר מימוש, ולא בטוחה מאיפה להתחיל.
את מרגישה שיש פער בין מי שאת רוצה להיות לבין איך שאת מתנהלת בפועל.
את רוצה להרגיש יותר מחוברת לעצמך, לרצונות שלך ולגבולות שלך.
את רוצה להכיר את עצמך יותר לעומק ולא רק 'לקבל עצה'.
את רוצה לייצר תנועה חדשה, אבל כזו שמגיעה מהבנה אמיתית ולא מלחץ להשתנות.
את מחפשת תהליך שיש בו גם עומק, גם חמלה וגם תנועה מעשית.
את רוצה מרחב לא שיפוטי לחשוב בו בקול, להרגיש, לשאול ולהתנסות.
אני מאמינה
שינוי לא קורה "על הדרך". כדי לייצר תנועה אמיתית צריך קודם לעצור, להקשיב, לצלול פנימה ולהכיר את עצמנו קצת יותר — ורק משם לצאת החוצה.
בהירות
להבין מה באמת קורה, מה כבר לא מדויק, מה חשוב לך עכשיו, ואילו נקודות בחיים ובקריירה מבקשות להתחבר מחדש.
נקודות מבט
להסתכל על הסיפור שלך מזוויות נוספות, לשאול שאלות עוצמה, לפתוח אפשרויות חדשות ולגלות שלפעמים שינוי הוא התאמה ודיוק.
תנועה
לתרגם תובנות לצעדים בעולם האמיתי: התנסות, חיבור לאנשים, שיחה, החלטה, הרגל חדש או צעד נוסף בדרך.
הגישה והכלים
מעטפת שמחברת בין עולמות האימון, הקריירה, העבודה והניהול, פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס ועיצוב חוויות משמעותיות.
מרחב קו־אקטיבי
שיחה חיה, סקרנית ולא שיפוטית, שבה אנחנו שותפים לדרך. מרחב שמזמין שאלות עוצמה, משחקיות, נקודות מבט חדשות ורגעים של חיבור לעצמך.
לב, רגש ומודעות
כלים מעולמות העבודה הסוציאלית, הפסיכולוגיה החיובית והמיינדפולנס, שמאפשרים להקשיב למה שקורה מתחת לפני השטח.
עשייה והרגלים חדשים
טכניקות מעולמות העבודה והניהול שעוזרות להפוך תובנות לתנועה: להתנסות, לבנות הרגלים, לצאת החוצה ולהתחבר לאנשים.
קצת עליי
אני רוני. אני מלווה אנשים במסעות של גילוי, שינוי ויצירת משמעות מחודשת — בעיקר בעולמות העבודה והקריירה.
מתחילת הדרך המקצועית שלי אני נמצאת סביב רגעי ה־aha של אנשים: הרגע שבו משהו נופל במקום, אדם פוגש את עצמו קצת אחרת, ופתאום רואה אפשרויות שלא היו שם קודם.
בהכשרתי אני עובדת סוציאלית, אבל את העולם הטיפולי לקחתי למרחבים של אימפקט חברתי, קריירה, מנהיגות ושינוי. לאורך השנים למדתי ייעוץ קריירה, פסיכולוגיה חיובית ואימון, מתוך רצון לחבר בין לב, רגש ומודעות לבין עשייה, התקדמות ומימוש.
הובלתי תוכניות מנהיגות, ליוויתי ריטריטים של יצירה והגשמה, ליוויתי צעירים בצמתים מקצועיים, ניהלתי בעמותות שעוסקות בפיתוח הון אנושי, ובשנים האחרונות אני יועצת ארגונית שמתמחה בתהליכי שינוי ומלווה מנהלים, צוותים וארגונים במעברים מורכבים.
אני גם אמא לשלוש בנות, ואדם שנמצא בעצמו בתנועה מתמדת. אני מכירה מבפנים תקיעות, ספק, ואת הפער בין איך שהיינו רוצות שהדברים יעבדו לבין איך שהם קורים באמת.
אני מאמינה שהדרך קדימה היא פנימה: דרך חיבור נקודות, התבוננות מעוד נקודות מבט, ומרחב לא שיפוטי שמאפשר לדייק את עצמנו — לא בהכרח להשתנות למישהי אחרת, אלא להתאים את הדרך למה שכבר נכון לנו.
רוצה לבדוק איזה ליווי מתאים לך?
אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה, להבין איפה את נמצאת היום, מה מבקש תשומת לב, והאם נכון יותר להתחיל באימון קו־אקטיבי, בייעוץ קריירה ממוקד, או בשילוב ביניהם.